羽毛球消耗体力排名，羽毛球消耗体力吗

更新时间：2024-12-22 07:06:12人气：22430

前十个最耗体力的球类运动

3羽毛球虽说场地不大又没有什么对抗但正是因为这样这么近距离球速比较快需要快速的反应神经来支配身体做出相应的动作这样就造成了体力的极大消耗而且部分比赛耗时也不短 4橄榄球很好理解场地大对抗性强每次冲。

网友分享：3羽毛球虽说场地不大又没有什么对抗但正是因为这样这么近距离球速比较快需要快速的反应神经来支配身体做出相应的动作这样就造成了体力的极大消耗而且部分比赛耗时也不短 4橄榄球很好理解场地大对抗性强每次冲。

权威数据说：第一耗费体力的运动是壁球，第二是羽毛球。篮球是团体项目，最多的就是无球跑动，无非到位不到位。羽毛球最多就是双打，不到位就输了。所以你上场，扮演的角色就比你在篮球场角色戏多。跟腱没断前每周六场球。

是速度耐力项目，无氧和有氧结合，消耗的主要是糖原和脂肪。综上所述，羽毛球就像3米折返，不断重复，网球就是7-8米折返，不断重复。折返中最累的就是起停。同样的距离，羽毛球更累。另一方面，羽毛球的体能消耗是相对。

5. 乒乓球步法是其生命，但是在得分要素里体能其实不怎么拍得上号，速度，落点，旋转是主要致胜法宝。6.在羽毛球比赛里，体能先透支的一方已经输了。但在乒乓球比赛里，影响似乎没有那么大，跑不动了守住近台就好。7.。

羽毛球消耗体力排名，羽毛球消耗体力吗第1张

我个人认为打羽毛球更消耗体力一些。原因是因为1.击球节奏太快了。2.击球回合多。3.跳跃多。4. 对身体爆发力要求更高。特别是基于小动作、折返跑短时制动和单位时间内的比较。让我们来看看网球和羽毛球的节奏。羽毛球的。

羽毛球消耗体力排名，羽毛球消耗体力吗第2张

以下是从网上抄来的东西，1985年世界羽毛球锦标赛，韩键击败弗罗斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年温布尔登网球，贝克尔击败库里尔比分为6-3,6-7, 7-6, 6-4。以下为统计数字：网球比赛时间3小时18分。球运行。

但如果和足球之类的有身体对抗运动相比的话，无身体对抗的羽毛球的体力消耗肯定会更低一些。如果只对比项目内顶级运动员的比赛时长的话，最耗体力有可能是博击类运动哦。

但是整体来说，应该是羽毛球最耗体力，因为一直保持在参与状态，得分和发球之间间隔短，更充分的证明是，羽毛球改规则之前，有体力者胜，而因为体力成了主要考验项目，所以对规则进行了修改，而目前的羽毛球则更考验技巧和战术。

羽毛球消耗体力排名，羽毛球消耗体力吗第3张

这个暂时没有定论，应该是仁者见仁智者见智的一个问题，只能相对的参考，很难绝对的比较，有一些体育运动是十分耗体能的，比如：羽毛球精神高度集中，反复折返跑。一场职业级的羽毛球比赛对体能的消耗是极大的；拳击毋庸。