网球为什么选单反还是双反呢，网球反手技术分单反技术和双反技术

更新时间：2024-12-04 23:15:37人气：22201

网球的单反和双反各有什么优劣

双反：对大部分人来说较容易学较容易打出上旋球，尤其球在腰以上的高度时击出有力的球较省力气，容易保持拍面稳定击球点比单反略为靠后，获得更多时间击球可以作出较短的拉拍预备动作较容。

单反灵活，尤其在球路的变化上，用上旋和下旋来调节节奏，是控制局面的好方法。而且相对击球点较远，在切削救反手方向大角度球上尤其必须。双反因为体轴的锁定，相对稳定；力量大，在击球方向的选择上，可以籍辅助手的帮助在。

双反比较简单，水平提高后可以练习单反。两者的区别：双反是靠双手的协调用力，不能有任何一支手过分用力，否则就造成击球不准和力量分散。单反在开始学习的时候最主要的问题是控制单反的小臂肌肉群力量不足，因为这块肌肉在普。

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网友分享：灵活性比双反好！但是需要有足够的腕力，不然重球容易伤手腕！双反击球距离对比单反要小一些！但是击球的力度比单反大！选择什么看你需要！一场球下来可以单反双反一起用！在什么时候用久要看你的判断与选择了。

其实单反好还是双反，是网迷们长期以来的话题。人们经常谈论的单反，以其优雅、美观、观赏性强的特点，在人们心目中占据着重要的地位。但是在业余赛场上能完美发挥单反的人并不多。即使在职业网球场，单反的数量也比双反少。

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网友分享：双反的稳定性和小角度比较好；单反照顾的面积比较大，而且击球的高矮的变化也可以相对的随心所欲，另外最重要的一点，单反的人可以在进攻后比较流畅的上网，在上网途中可以不用换握拍方式。

网球的双反相对好学一点，双反容易上手，而且对身体协调等各方面而言，没有单反要求那么高。对于初学者或者女生而言，选择双反其实也是个很好的选择。很显然，单反的要求就会更多一点，并且需要控制的范围、手腕的力度和动作的弹性。

双反力道比较足，双手毕竟有力。现在推荐双反有两个原因，一是双反比较容易掌握，对球的控制没那么高，另一个就是，教练可能也打不好单反。意思就是单反不太容易练成。教练担心教不出成绩。单反比较灵活。比较适合低重心发力。

单反和双反都可以用，没有区别。通常，有很多业余爱好者都有双重反对。老拍要分因为硬度是弹性和振动的原因。双反很厉害，所以你可以打柔和一点的球。现在节奏没有区别了。通常最好选择双拍子的较长节奏。事实上，在球拍的。

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网友分享：步伐上双反比单反要求更到位，所以单反选手一般防守能力比较出色。还有就是动作的潇洒了，这也是很多选手选择单反的原因，比如我，呵呵。不过单反相比双反练习的难度还是要打一些，对力量和击球点的把握再结合步伐，不是一朝一夕。