篮球防手是什么意思，篮球防守能用手吗

篮球比赛中进攻三秒和防手三秒是什么意思

网友分享：防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情。

1、打篮球如何更好防手

最后就是技术问题，在身体条件相当的情况下，防守技术和经验就是决定性的因素，对1对1的单兵防守，我认为上策是放投不放突，毕竟投篮的命中率没法和上蓝比，当然，如果你防守的就是投手，那就要贴身紧逼。 先说说高位防守： 曲膝，大腿与地。

2、篮球防守手臂的规则

网友分享：简单的说就是手臂不能跟对方有接触，防守时主要接触面在你的胸膛，而且手臂不能搭在对方身上，NBA里允许用手撑着对方的强打，但只能笔直，手臂不能弯曲，国际篮联则规定手不能放在对方身上，一旦手放在对方背上就会吹推人。

3、打篮球防手干什么事情会导致他犯规

1。理论上进攻方身体上方的空间都属于攻方的，你要把手压在他头上、肩上进行防守，虽然没碰到他，但进攻跳起时碰到你，仍要算防守犯规。所以防守时，手举起应该是往上，而不能往前。2。有一种情况比如说，刘伟上篮，姚明。

4、篮球防手时是不是两手得举起来

在内线单手在上单手顶后背，外线防守应该一手在上一手在侧，防投篮又防突破。在上的手一定要记住直举不要下压，下压就是犯规。

5、篮球防手时是不是两手得举起来

恩！是的！不断晃你的胳膊，干扰他视线！像巴蒂尔那样就很不错了。

6、打篮球防止手指头破的，保护手指头的，叫什么

护指，用于保护手指关节的一块布料，在当今社会，护指基本上成为篮球运动员必备的运动器材之一。

7、篮球规则战术的详解，比如什么是打手…？什么是协防，联防…？等等。

协防就是协助防守，当一对一防守被对方突破是，队友过来协助防守，当然还有一种就是，当一对一无法防住对手时，这时对手并没有突破只是持球或运球，但若对手是实力很强的，队友过来帮助防守，也叫做协防，这种情况队友的协。

8、篮球中，什么叫个人防守？个人防守对手有几种？分别要防什么

一对一单兵防守。可以防突破，可以防投篮。突破要拉来一定距离，封堵进攻路线。投篮要紧贴对手使其没有出手空间。谢谢。

9、我是篮球爱好者，我怎样才能把防手做得更好！请具体指教，谢谢！

一对一时，一手封住对方的球，重心身体可以向对方贴近要有侵略的意识~另一只手护住胸部一方面保护自己，另一方面用这只手和对方进行对抗~在团队竞赛时，手也是这样不过要注意周围对方的站位和自己队友的站位一边抢到球后可以。

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