细手柄羽毛球球拍怎么打

更新时间：2024-12-02 04:48:32人气：20062

羽毛球如何握拍击球

球拍向身体左侧倾斜，稍后球拍面向后倾斜。一般来说，当在身体左侧击球时，大多数人首先转身，然后用反手握拍击球。3/4 正手网前搓球的握拍当正手拍远离手掌心时，拇指倾斜地附着在手柄内侧的上部小边缘上，食指略微向前延。

先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指。

细手柄羽毛球球拍怎么打第1张

1正手肩膀，大部分是右肩，这里是个小死角，因为不侧身就没发举拍格挡，你可以自己试一下，肩膀位置的球很难格挡，更不要说反击或发力了，侧身可以接回来，但是慢一步就没辙了。2正手手肘，这里也是一个小死角，同肩膀。

球拍还没接触到球就已经握过了。(1)正确握拍后，用手指不断转动羽毛球，做突然的握拍，然后恢复放松。(2)平时做一些徒手挥杆练习，重点是从松开羽毛球拍到击球瞬间突然握紧球拍的用力方法和手指的灵活性。

羽毛球握拍法<一> 正手握拍法：握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与球面与地面垂直。再张开右手，使球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍曲并帖在拍柄上。正手搓球握拍法：。

细手柄羽毛球球拍怎么打第2张

网友分享：只要你拿拍时虎口处有空隙，以便于手指做动作，并且网前抽球时可以及时变换拍面就可以其实主要看自己的感觉了你的手小，建议握细一点的，如果不舒服再缠一层手胶太粗了是不舒服，发不上力你的手小，估计不会那个。

击球时，要干脆，闪动击球。但是，比起其他后场高球，要发更大的力。还有，拍头要向前一点，略指向下，这样会使球的角度比较深。除此之外，杀球时，要更用力收腹。这样不仅会增加杀球的力量，同时也能帮助你回位。

正式比赛分单打和双打两种。男子和女子分别采用5局3胜制和3局2胜制。单打每局15分，双打每局21分。单打双方各得 14分、双打双方各得 20分时，叫作“平”。“平”后，以先多得两分者为胜。双方按顺序轮换发球，每方。

也可一手紧握着拍柄，一手扶着敲头顶部掰一掰，球拍有微度弯折，证实拍杆位置较有延展性。可依据自己的实际情况挑选适宜自身的羽毛球球拍：如在单挑时，合适挑选加长的乒乓球拍，如属于进攻型参赛选手，应挑选净重稍重，中。

细手柄羽毛球球拍怎么打第3张

其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。3 共同的技术关键是一要放松，二要灵活，都依靠于手腕、手指力量的发挥，手腕灵活转动，拍面朝向灵活调整，才能控制出球路线和球的落点。