网球二发上旋有多难练到，网球发球难

更新时间：2024-12-22 16:58:31人气：21383

想要练网球的二发上旋，应该怎么练

最大上旋球是35%的上旋球加上65%的侧旋，也就是球从8点到2点摩擦，这是大多数人做不到的，只有一些擅长上旋球的顶级球员可以做到，比如桑普拉斯和纳达尔。另一方面，高速的上旋是不能靠摩擦力送出的，需要更深的吃球。

上旋发球拥有极强的稳定性，二发是一项非常实惠的技术，如果练好，对于你的比赛可以直接体现在分数上，本来拿不下的发球局就拿下了，这对于比赛信心的提升，以及走势，往往会有决定性的影响。稳定的二发，会提升一发的威力。

网球二发上旋有多难练到，网球发球难第1张

尝试各种发球后，如果对球进行更多的旋转，球会更容易控制，落地的稳定性也会提高。一种旋转发球的高难度技术，发球的速度比有力发球的速度更快，力量更大，但如果有力旋转的发球落地，球就会跳出接受对方正常发球的击球区。

首先必须像打平击球一样用力向前击球，将球“击入”拍线中。与此同时，即在球拍触球的同时，迅速将球拍向上拉起。向前、向上的动作要连贯流畅、一气呵成，形成一个球拍“兜住”球向斜上方发力的过程。打上旋。

网球二发上旋有多难练到，网球发球难第2张

让你的教练拿着球拍站在你的身后检查你的抛球。球拍和你开始发球的身体成一条线。上旋发球时你的球应该抛在球拍的左面（右手持拍者球在拍的右面）。平击发球的抛球在拍的右面。网球上旋球——让你的发球更有威力：弯曲。

网球二发上旋有多难练到，网球发球难第3张

网友分享：旋内’的动作为最好（即拍头垂直向下）。一般简单来说，以上就是兄台你想发的球的要求和技术动作（侧上旋），本人原来也以二发技术见长。不过对身体要求较高，还有点儿柔韧性的要求，所以。兄弟你加油吧~~。

多打，多练，没有捷径，找个参透了网球的教练。掌握正确的动作并不难，难的是踏准节奏找到准确的击球点，很多初学者为了击中球，不惜放弃正确动作的节奏，即使勉强击中球，由于动作变形，打出的球就可能是软绵绵的，有的则。

如果没有正确理解，就很难掌握上旋技术，影响击球效果。从底线正手上旋球来看，以下问题比较常见：第一，旋转太小，旋转太少的原因是击球时挥杆轨迹是平的，或者头部速度太慢，不会在球上造成向上的摩擦。要解决这个问题，你。

我们应该把网球发球的一发二发当做一个完整的环节来看，而不是简单去理解一发和二发，网球之所以要设计两次发球，我个人的理解原因有二：一是增强发球在比赛中发挥的作用；二是网球发球较之其他持球运动确实相对较难，需要有。

网友分享：包括发球在内，上旋球的基本特征是：1。拍面与球的接触点在球的后部靠上的位置，而不是完全的后部；2。拍面角度更大，除了向前的的力之外，更加强调向上的力；3。拍面的挥速更大，增强摩擦；。