羽毛球热量高于篮球热量,羽毛球 跑步 热量
是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球
网友分享:单位时间里,羽毛球消耗的能量应该会比较高,因为它是手腕和大腿固定的几块肌肉不停地爆发性发力,所以这几块肌肉的负担特别大,也特别容易觉得疲劳,比赛时精神也要求高度集中,因为只要身体或者精神稍微一放松就很有可能被对。
1、不懂就问,为什么打羽毛球运动消耗比篮球要大
运动量大是因为羽毛球的特点,球速快,频率高,高强度爆发力,没有太多休息的机会。这都是篮球无法相比的。
2、打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)
以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(16千米/小时)440千卡。
3、打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)
以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(16千米/小时)440千卡。
4、打羽毛球能消耗多少热量
网友分享:打羽毛球/篮球比较容易燃烧脂肪,它们的运动量最大。至于打多少时间可以燃烧脂肪,这要看你的运动强度了,一般的,新手需要打1到2局,每局21个球。老手看自己体力打个三局以上都没问题。中间可以稍微休息一下。
5、打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多
羽毛球比较全面,对于身体协调和大脑的反应锻炼较多 跑步主要是心肺,耐力,腰腹的力量训练,强调一点,最好是3000米的中长跑,效果才能明显 篮球是斗智斗勇的运动,身体对抗强度大,对于身体协调、耐力、反应能力都有要求 如。
6、打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多
同样的时间 按消耗的热量多少排列(由多到少)跳绳 跑步 打篮球 羽毛球 个人认为 这个不好说 看你的运动强度和运动方式了 跳绳短时间内的效果很好,锻炼腿部和脚踝力量 羽毛球比较全面,对于身体协调和大…。
7、打羽毛球和慢跑哪个燃脂
一起来看看吧。打羽毛球和慢跑哪个燃脂1 设定运动时间为一小时。打羽毛球一小时和慢跑一dao小时,慢跑更消耗脂肪。一小时羽毛shu球约消耗200~350卡;一小时慢跑约消耗400卡以上。
8、打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多
同样的时间 按消耗的热量多少排列(由多到少) 跳绳 跑步 打篮球 羽毛球 个人认为 这个不好说 看你的运动强度和运动方式了 跳绳短时间内的效果很好,锻炼腿部和脚踝力量 羽毛球比较全面,对于身体协调和大…。
9、打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多
同样的时间 按消耗的热量多少排列(由多到少) 跳绳 跑步 打篮球 羽毛球 个人认为 这个不好说 看你的运动强度和运动方式了 跳绳短时间内的效果很好,锻炼腿部和脚踝力量 羽毛球比较全面,对于身体协调和大…。
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