18岁以后打篮球还会长高吗，18岁男生打篮球还能长高吗

更新时间：2024-12-02 14:00:16人气：21061

十八岁了现在打篮球还可以长高吗

可以！人的骨骼生长成熟期在25岁左右，18岁正处在青春期中段，加强体育锻炼，是可以适当刺激人体增高的。建议你在运动的同时保证睡眠时间和科学膳食。

18岁不会成型的，以我的经验来说，能长到21岁。打篮球当然能促进身高的增长。其实每种运动都能促进骨骼生长，但是不要太练力量了，力量训练会无益升高。只是个人经历，可能不科学。

18岁以后打篮球还会长高吗，18岁男生打篮球还能长高吗第1张

18岁学篮球不一定是长高，而且你运动不一定就是说打篮球就是能一定能长，因为，有些人到了一定年龄就不长了，就是在运动，他也不长，有些人人家可能到了23左右还能长呢，这个是按个人个个身体，还有就是这个，骨头，这。

长到1米9是没问题的，每天打球，再加上你还是18岁，男生正常的身高增长可以到20岁。

网友分享：打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助怎样长高？简单版）在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。

能的。既然你打篮球，不论哪个位置，都得练弹跳。通常可以通过练习弹跳来长个子。因为即使到了18周岁，骨骼尚没有完全愈合。所以，经常锻炼，继续体育活动，能够调节身体骨骼的变形（比如弯腰驼背），从而实现长个子的目的。

既然已经成年了，就意味着骨骺线已经愈合，不会有长高的机会了，建议你从其他方面提高自己的综合素质，增加自己的魅力。当然，打球也是一个很好的锻炼方式，而且终身受益。祝你成功。

应该可以，多做伸展型的运动，多做些投篮大幅度的篮球动作肯定对身体发育是有帮助的。注意补充营养，保持好的心态，应该可以长高的。一般女孩多数都可以长到20岁，你只要努力应该还可以长些，即使长的不多，锻炼也能对气质。

18岁以后打篮球还会长高吗，18岁男生打篮球还能长高吗第2张

可以，但是打篮球时别只投篮，注意跳投摸高，和上篮抓筐。多跳才是硬道理！其实你还可以练摸高和身体拉伸啊。很多的，趁还可以长，多跳跳，呵呵。

18岁以后打篮球还会长高吗，18岁男生打篮球还能长高吗第3张

网友分享：所以打篮球不会很促进长高！但是有办法。可以通过训练让自己跳得高。你可以做蹲起，每天用蹲起的方式为篮球场绕两圈，用不了一个月，你就能发现你跳得比原来高多了，我就有同学通过这种方式才174.5厘米,就摸到篮筐了!不。