网球低手击球教案，网球正手回击后场球教案

更新时间：2024-12-03 02:38:56人气：21939

网球正手底线击球技术动作要领

动作要领：侧身转肩引拍，拍头高与肩，对侧肩对准来球方向，身体稍后倾，后腿膝关节微曲，重心在后脚上，眼看前方；后腿蹬，转髋，身体以纵轴为轴转动，上体顺势转动挥拍击球，击球高度腰高，击球点在右前90度区的45度线上。用球。

网友分享：球拍稍微降低、下垂；手腕关节微打开；肩膀向前扭转；在球落地前，在身体一侧的前面击球；拍面从垂直变为稍稍打开。随挥阶段：击球手臂和球拍顶端应尽可能长地向前上方随挥；球拍放低并且做好回球的准备。参考资料：见《网球教。

网球低手击球教案，网球正手回击后场球教案第1张

下手发球动作(以右手持拍为例)：侧身，左手持球，手臂平伸斜向指出，双膝微曲，重心略降，右手引拍，做完整的挥拍动作，左手配合时机，松开手指使球下落，将网球斜向(直线)击向对方场地。本回答被网友采纳已赞过已踩过< 你对这个回答。

网友分享：网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。反手。

1，乒乓式下旋。在有点象乒乓球的正手下旋发球。在肩部高度，球几乎不上抛，强力下旋或侧下旋。最高境界是，球刚刚过网就侧跳出双打边线或者向回跳过网。因为比上手发球动作小，留给对方的准备时间少，难以追到。。

单反手击球的动作要领：1。准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的。

网球低手击球教案，网球正手回击后场球教案第2张

第一；游戏教学法在网球教学中的应用第二；比赛教学法在网球教学中的应用现在在体育教学中应用最多的就是这两种手段来教学~~~这两种也是最有效提高教学质量的教学手段~~~应该很好写~~~也可以找找不是网球的论文来借鉴以下。

发球不仅是网球技术中难度最大的技术，也是网球技术中价值最高的技术。作为奖杯姿势，(以右手握拍为例)，左手接星的感觉挺高，右手肘部弯曲，拍头抬高，整个动作有一种能像满月一样托住雕弓的力量感。击球瞬间，右手左右肩。

网球低手击球教案，网球正手回击后场球教案第3张

网球反拍击球的动作要领 1。准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的。