网球会让肩膀变宽，打球肩膀会变宽吗

网球运动员尤其是网球的女运动员的那个宽肩膀是怎么练出来的

说出来你别不信，游泳由于是肩关节受到影响，所以在发育期间骨架会变宽，变大。从这个角度来讲，自游泳，仰泳，蝶泳都可以使肩膀变宽。 可是当发育完毕后，骨架不可能发生变化的情况下，只是肩部肌肉变大，让肩膀变宽。

1、哪些运动会使女生的肩膀变宽

类似铁饼，铅球，链球，标枪啥的（大都属于田径类的，不过说实话玩这些的肩膀一般都比较宽，嘻~）此外嘛~篮球有点，网球虽然有一点影响不过网球其他方面的都比较好的（比如塑形，肺活量~~~），最后，其实这些影响都不大的（。

2、打网球腿和膀子真的会变的很粗吗

胳膊、腿想变粗，需要无氧运动比如：举重、力量训练等和增加蛋白质等营养。网球属于有氧运动，不会使胳膊、腿变粗，会帮助你减脂塑形，放心运动，线条更加漂亮。

3、打网球的人腿和手臂会变粗吗

不会变粗。一般来讲，人的两只手都不是绝对对称的，要么右手力量强一些（也就粗壮一些）、要么左手力量强一些（也就粗壮一些）。对于专业运动员来讲（特别是像纳达尔那种），才会是肌肉为主导，其实像费德勒、罗迪克等也没有。

4、打网球真的会变得一个膀子粗一个膀子细吗？拜托了各位 谢谢

会的！我就是一个很好的例子！大一入学的时候因为好奇选修了网球体育课，一上就是两年！一星期上两次。我现在右手臂明显比左手臂大！我现在夏天连无袖的衣服都不敢穿了。郁闷~现在毕业两年了还是这样没有改善啊。

5、做什么运动可以让肩膀变宽

网友分享：和上肢力量有关的都可以，俯卧撑，游泳，网球。 。都可以 。

6、网球和游泳

网友分享：游泳据说会使肩膀变宽，不过那是专业人士，业余大概也能使你体型变好。网球对全身肌肉都有锻炼，但初学者因为不常练发球可能练不到腹肌，网球MM倒是很受欢迎^_^但网球开销很大，如果承受不了建议你还是选游泳。

7、女生打网球可以锻炼四肢的肌肉线条吗？打网球的好处有什么

测试表明，打网球2个月后，体重会大大减轻，然后慢慢减肥，直到平衡，所以打网球是最不累的。 减肥方法。打网球可以愉悦身心，增强自信心，释放运动中最真实、最自然的一面。打网球可以使人养成积极主动的态度，培养。

8、经常打网球胳膊会变粗吗

网友分享：会，学过一点生理知识的都知道啦，长期打球会给肌肉带来适应性的变化（长期，偶尔打一打是不会有这个效果的），所以变粗是正常的。如果你观察一些经常打球的人会发现正手明显比反手粗一些，因为网球中正手用得比反手频繁一些。

9、打网球会不会使手臂变粗

。可以考虑每次打完球给手按按磨，放放松。其实有点粗细也没什么打不了的，除了夏天其他时候基本看不出，就算看出了，你也可以说打网球没办法啊，别人会很崇拜你的。不过我也碰过钉子，我妈说杀猪的手也是这样。呵呵 。

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