篮球鞋鞋带紧了怎么调，打篮球鞋带要系紧一点还是松一点

nikenest%怎么调松紧

运动鞋旋钮可以调解鞋带的松紧，首先抬起运动鞋旋钮，解除固定锁定；然后用手旋转运动鞋的旋钮，鞋带的松紧就会进行调节，完成调节后，按下运动鞋旋钮进行固定即可。另一种旋钮调节没有锁定，运动鞋旋钮在按下状态旋转，可以调送。

1、阿迪达斯罗斯系列篮球鞋的松紧带怎么能让它松一点

网友分享：这个可以自己调节的，如果要松一些就把鞋带适当放开些舒适就好，相反想紧一些，就拉紧鞋带就好啦。

2、高帮篮球鞋怎么绑鞋带

3、高帮篮球鞋鞋带怎么绑，总绑的太紧或者太松很不舒服

松紧能插入小拇指合适 要有勒住手指的感觉 建议稍微紧点 高帮球鞋是为了保护脚关节不扭伤 运动时最好紧点 让脚关节充分和鞋子贴合，这样才起到保护作用 太松容易扭伤 。

4、篮球鞋的鞋带系法

将鞋子鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出。

5、篮球鞋左脚太紧怎么办

篮球鞋的禁一般来讲是具有弹性的紧，而不是平时穿小鞋的那种紧的感觉。松了鞋带正好觉得整个脚被包裹起来指头没有过多活动空间说明大小正好，不必大惊小怪。另外紧绷绝逼不会影响速度和跳跃力，相反紧绷可以箍紧筋肉纤维。

6、篮球鞋的鞋带系法

网友分享：按照下图所示在里面倒入适量的清水。下面将塑料保鲜袋的口子扎紧，按照下图所示放入到鞋子中即可。接下来把鞋子放入冰箱冷冻一下，等到水冻成冰后取出即可。最后如图所示就能够将很紧的新鞋变松了。

8、篮球鞋鞋带怎么系

方法如下：将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。再将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从。

9、买了双篮球鞋(高帮)，但鞋带系紧后感觉活动不方便，松了又发挥不了保护

网友分享：这就是 脚踝保护和灵活性不可兼得了。 很正常的，你想要脚踝的保护好点，那你肯定要牺牲一点灵活性；反之亦然。你这个问题最好是上网买一条鞋带了。你篮球鞋就是拿来实战的吧，高帮系紧了，打打球，应该后面就会适应。

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