练乒乓球的人右胳膊会粗吗女生，打羽毛球会一个胳膊粗一个胳膊细吗

更新时间：2024-12-21 21:46:57人气：21311

女孩子长时间练习乒乓球，会影响她们的体型吗

已经看到乒乓球比赛的人会发现乒乓球运动员非常着名，尤其是女队，肢体的长度，翻天口，这是乒乓球的特征。首先，快速健身女孩应该有9个理由乒乓球！生活在体育运动中，玩乒乓球，不到半小时，可以汗水，可以在短时间内达到。

可以变粗，它也可以帮你瘦手臂。不知道你想要哪一种效果？至于变粗就不用多说了吧……每次都使肌肉有酸酸的感觉，这期间补充蛋白质来修复受损的肌纤维，之后肌肉就有所增加，就变粗啦~不过不是专门训练的，也不会很明。

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经常打乒乓球会让手臂长肌肉变粗乒乓球，虽然看似很小一个球，但是运动起来对我们是的作用是客观见得。它不仅促进身体的协调，肌肉的结实，脑力的灵活性，而且是个耐力性的挑战，也是有助于长高个，提高一个人的气质。任。

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所以你的两条手臂的坚硬度肯定会不一样，至于粗细变化要看你原来的体型是肌肉型还是脂肪型，比如你是胖子，右手持拍的情况下你的右手会变得比左手细，但是更结实。而如果你是瘦子的话，右手则会比左手略粗壮一点。

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当然影响，不过这种影响正面多于负面。乒乓球运动本身是全身运动，它对体型上的压迫和变化是没有多大的，变化较多的是在手部和腿部的肌肉会大一点，但是学习打乒乓球，可以起到一定的减肥作用，对女孩来说，是非常好的一项运动。

对于普通人来说也同样如此，一般来说普通人的惯用手臂会略粗于非惯用手，不过由于一般人的运动量较小，因此差别往往并不明显。其实长期训练带来的差异不止存在于手臂围度方面，手臂骨骼的长度也有区别，这在专业运动员中比较。

网友分享：不会能锻炼身体。

有麒麟臂。一个胳膊粗一个胳膊细，多数从外观就能看出来。打乒乓球的执拍手臂就粗一些，另外手臂不经常锻炼就细一些。像经常打网球、羽毛球等而不注意均衡运动的人，也容易出现麒麟臂。这个有点影响美观，建议有空的时候。

网友分享：不会滴，我从小学就开始打乒乓球了，打十几年了也木有变粗。注意放松就可以了，女生比男生长肌肉要难得多。它只会让你更加苗条～加油啊，乒乓球要把基础练好。

我也喜欢打乒乓球，一般来说，其运动量比羽毛球、篮球要小，多数情况下属有氧运动，不会让腿明显长粗，相反消耗了脂肪，还会让腿显得纤细。