篮球面对全场联防怎么打，怎么破篮球全场盯防

更新时间：2024-12-04 18:05:54人气：21680

打篮球时怎样面对联防的队伍

网友分享：首先，破联防的方法得根据对手打的是什么样的联防。其次，想通过战术破联防，得有很好的战术执行能力，说白了，就是你会跑战术，如果一些基本的进攻战术，传切，掩护，这些做不出来，也就做不到用战术来破联防了。第三。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。 2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似。

网友分享：破联防的办法通常最常用的就是挡拆了，看你们的条件应该可以打挡拆。组织后卫和大前锋，先进行挡拆，两个得分后卫要往两个边跑，一左一右，如果挡拆做的好，一定会有空位出来，这个时候左中右三路就看着办吧，谁空出来传谁。最。

破联防的方法无非就是突破和外线投篮，既然你们的外线不怎么准的话，那就多采取突破。破联防站位很关键，破联防的站位采用2-1-2的站位形式。站位时，两边的45°角各站一名队员，中间一名队员站在他们前面两名联防队员的中间。

网友分享：另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。不管哪一种发法，你都必须投入。

篮球面对全场联防怎么打，怎么破篮球全场盯防第1张

网友分享：联防分为”2-1-2”联防、“2-3”联防和“3-2”联防。联防的打法如下：”2-1-2”联防：在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用“2-1-2”联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据。

篮球面对全场联防怎么打，怎么破篮球全场盯防第2张

破联防的方法：1 通过不断的挡拆-突破分球来使得队友在外线获得空位投篮的机会 2 通过吸引防守然后队员空切来打破联防阵型，当然前提是你的外线命中率要过得去，否则进攻队员空位投不进球，其他的队友基本上抢不到篮板。

篮球面对全场联防怎么打，怎么破篮球全场盯防第3张

不太管队友怎么防。不管哪种防守，对单兵防守都有很高要求。进攻的话破盯人的多采用挡拆，利用挡拆后的错位，用速度或用身体硬打防守者。破联防用大范围转移球和无球跑动，扯开防守空间，然后利用空位瞬间得分。

联防一般为二三联防，就是在罚球线的两角附近放2个人，一般为两个后卫，便于快攻。底角一边一个，一般为前锋。中间站一个中锋。联防的特点是便于防守对手的突破，在对手突破的时候可以在相邻的区域用2个人防守突破的一个人。

第一，要保证内线三名球员，外线二三联防（两到三人联防）其中有一人的防守任务最重，既要内线也要外线；第二；收缩防守阵型，防突破、放投篮毕竟投篮的命中率比上篮低。第三，防守轮换和补防包夹（仅局限内线）。