篮球鞋可以穿去健身吗，可以穿运动鞋打篮球吗

更新时间：2024-12-22 18:06:09人气：21012

篮球鞋可以跑步吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。人在跑步时的致伤机理并不复杂。绝大多数。

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强。

不可以穿，篮球鞋是为激烈的篮球运动设计的，鞋底比较硬，如果跑步的话，脚会比较累，而且受伤的几率会比较大。穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生的力较快较大会导致脚外翻，就会引起小腿旋内，两个膝关节。

篮球鞋可以穿去健身吗，可以穿运动鞋打篮球吗第1张

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动。因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋用来跑步，强烈的运动可能会对脚掌、脚踝和膝盖等部位造成损伤。跑步可以穿着专业的跑鞋。跑鞋是专为直线。

不会。但是穿高帮的篮球鞋一般很少有去健身的，更多的是去打篮球。建议健身穿运动鞋就可以了。

做什么运动就穿什么鞋，一般是运动鞋，带气垫，不上膝盖。低帮的耐克或者阿迪达斯的跑鞋、训练鞋比较舒适贴脚，而且极大程度上缓冲了地面对膝盖和脚踝带来的冲击力，可以为你带来更好的状态和运动表现。

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这是可以的，本身篮球鞋就不会影响你跑步，还能保护你的脚踝。况且还是低帮的，完全没影响啦。

篮球鞋可以穿去健身吗，可以穿运动鞋打篮球吗第3张

网友分享：篮球鞋不可以跑步穿。跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的。

穿篮球鞋跑步是可以的，可以很好地保护脚踝，预防崴脚。就是轻便性有点低。锻炼身体最好穿慢跑鞋。

打球者在馆内打球的过程中需要不停的跑动与跳跃，对于羽毛球鞋的防滑、减震很有必要。同时羽毛球的运动强度比较篮球、跑步也是不低的，在打羽毛球锻炼的过程中，脚底出汗是不可避免的，专业羽毛球具有超强吸汗、透气性能，这。