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练羽毛球打篮球好吗,打篮球羽毛球的好处

更新时间:2024-12-03 05:21:44人气:18531

打羽毛球对打篮球有帮助么

网友分享:肯定有,体能方面会提高很多,不过羽毛球耗能不是很大,但是可以慢慢来。脚步方面也会更灵活,手臂的力量也会增加。不过我觉得你如果是想练好篮球的话就直接去打篮球,效果更直接 。

1、打羽毛球和打篮球哪一个更好

如果你是男生的话,建议你去打篮球,篮球不但可以展现你的活力而且可以培养团队精神,这对一个男孩是非常重要的,额外也可以吸引美女的关注,这在大学时很管用的。至于羽毛球,多打打的话,可以提高人的反应能力和判断能力。

2、打篮球和打羽毛球哪个好处多一些,分别有什么好处,打篮球还是打羽毛球快

网友分享:各有利弊吧,篮球限制性较小,就算没有篮球架只要有球照样可以玩,羽毛球几乎是只能室内练习,稍有一点风就会有很大影响。篮球比较容易长高而且好处大一点,因为打篮球过程中反复的跑动与起跳有助于小腿肌肉的锻炼,还有当你。

练羽毛球打篮球好吗,打篮球羽毛球的好处  第1张

3、打羽毛球和篮球有哪些好处

提高反应能力 打羽毛球时,要集中注意力,才能迅速地接到对方的球,并把球击回去,所以,经常打有利于提高注意力和反应能力。增加骨质密度 打羽毛球有助于骨质细胞的形成及骨质密度的加强,因为在锻炼过程中,钙吸收利用速度。

4、打羽毛球好还是篮球好

羽毛球 优点:受众群体也不少,各个年龄段都有。运动量也并不小;不过隔了张网,没有直接对抗,所以意外受伤伤害值普遍比篮球低。男女老少都可以搭配作战,兼容性强,对身高要求也没篮球那么高。强强联合,单打独斗。

5、打羽毛球有什么好处?打篮球又有什么好处

网友分享:打羽毛球的好处:一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液。

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6、想让孩子运动,羽毛球好还是篮球好

如果是想让孩子通过运动来长个,我觉得还是篮球更好一些,我们都知道打篮球能够促进骨骼的发育,能够锻炼孩子,促进孩子长个,因此说如果孩子个头矮小,家长最好还是让孩子打篮球。二、如果单纯的运动,我认为羽毛球会更加不受。

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7、打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

其实都锻炼,但还是觉得打篮球好些,团队作战增加与他人合作的默契,氛围比羽毛球好,而且比羽毛球更加吸引别人的关注。

8、打羽毛球比打篮球好吗

网友分享:篮球要有耐力和爆发力弹跳力,和团队意识。羽毛球虽然要耐力但,准确力(击球)与身体的灵敏很重要。女生的话,休闲的打打台球不错 减肥的跑步跳绳 有钱和时间去健身房不错 游泳男女都可以,又可以练肺活量。希望采纳 。

9、打羽毛球/篮球有什么好处呢

网友分享:打羽毛球的好处!一、是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、。

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