练击剑的人腿粗还是腿细，练拳击腿会粗吗

更新时间：2024-12-04 10:45:02人气：20284

练击剑腿会变粗吗？。

网友分享：不会的，只要不是专业训练佩剑就行，佩剑训练有可能腿会变粗的…。

网友分享：运动量大，危险性小击剑的运动场地也就是不到2米宽的金属剑道，动作看上去也只是进进退退，似乎运动量不大，其实不然。击剑是有氧、无氧运动相结合的运动，前后移动属于有氧运动，进攻的一刹那属于无氧运动。身穿厚实的。

网友分享：你腿变粗了不是你的大腿的脂肪增加啦，而是通过训练使你原先的肌肉发达了，所以是减不掉的；单纯的一项运动练久了，都会造成某些部位的肌肉发达，这就需要你增加锻炼一下其他部位的肌肉。击剑主要练习的是大腿的前部肌肉。

这个问题简单就跟练游泳的女声为什么那么壮一样，击剑主要靠行进间的步伐取胜，所以要长练腿呗在一个可能腿粗的话底盘稳不易摔交。

练击剑的人腿粗还是腿细，练拳击腿会粗吗第1张

所以英文练击剑是左右腿一样粗吗？这个应该都是一样的吧，我认为这个没有什么太大分别签，但是这个应该肯定有一些分别，但是应该不会影响他的一些生活的。

练击剑的人腿粗还是腿细，练拳击腿会粗吗第2张

优雅的举止和良好的心理素质。要说坏处，其实也没什么，就是练习击剑的娱乐时间不多。击剑的缺点，击剑是有名的单边运动，长时间的单腿单臂运动可能会不平衡，比如一条腿粗，另一条腿细，需要有专业人士指导学习。

刚开始肌肉变粗会有点，但消耗一些脂肪，相差不大。过一段时间就能保持了，不会继续变粗。

击剑的弊端：击剑是著名的单侧运动，一侧的腿和手臂的运动长期练不平衡，比如—侧腿粗─侧腿细（单侧加体能造成）。击剑的好处：击剑其动作中的各种伸展，拉伸等动作，可使小孩子的肌肉和力量得到加强，肌腱、韧带、肌肉的。

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提高了形象思维和创造力，同时也培养了他日后主动克服困难，锻炼意志力，学会对人事物的正确态度。弊端是击剑著名的单侧运动，只是一侧的腿和手臂的运动长期练不平衡，比如一侧腿粗一侧腿细（单侧加体能造成）。

首先，无论男生、女生，练击剑都是非常适合的，整体而言，平衡感强、腰部力量好、腿较修长的孩子会在学习的时候有些优势。不过我们家女。儿是个小肉墩，我也让她学击剑，练击剑最主要的步伐就是孩子呈丁字步站立，根据防守。