练击剑后腿粗怎么办女
女孩子学搏击 14岁腿粗了 怎么办！怎么办！ 我才84斤
练习之后保持15分钟的拉伸运动。基本这样可以确保腿不会变粗。还有在练习前多做一些柔韧性运动，比如压腿，劈叉一类，尽力而为之。
1、女生练体育练得腿粗怎么减
或多走路，慢慢就变细了，你可以让她试试，不是一下子，一年后就会细的~~。
2、练击剑的腿还能瘦下来吗
可以瘦不过会慢，你长期练击剑的话你腿上肌肉就很结实了，如果想要廋下来就既要你放松腿部神经，平时多做按摩，或是运动过后按摩下，这样会好很多 。
3、为什么练击剑的女生腿都那么粗
这个问题简单 就跟练游泳的女声为什么那么壮一样，击剑主要靠行进间的步伐取胜，所以要长练腿呗 在一个可能腿粗的话 底盘稳 不易摔交 。
4、练体育的女生腿粗怎么办
网友分享：腿粗不要紧，粗得好看就行。貌似练体育的女生都是大腿比较粗，小腿比较细。我有一个练体育的朋友，也是女生，虽说腿粗，但是她得身材看起来很匀称 。
5、练击剑腿会变粗吗？。
网友分享：不会的，只要不是专业训练佩剑就行，佩剑训练有可能腿会变粗的…。
6、久练击剑练出的肌肉型大粗腿会不会因往后不再练击剑而变细呢
不会。
7、练击剑的好处和坏处有哪些
优雅的举止和良好的心理素质。要说坏处，其实也没什么，就是练习击剑的娱乐时间不多。击剑的缺点，击剑是有名的单边运动，长时间的单腿单臂运动可能会不平衡，比如一条腿粗，另一条腿细，需要有专业人士指导学习。
8、我女生腿太粗了怎么办
网友分享：腿如果是太粗了，可以尝试着去减肥。尽管腿粗的因素大多是与个人的体质以及先天性因素所决定的，但没有关系，可以在平时多做一些有氧运动，但由于为了减腿部的肌肉，所以要将注意力尽量的放在腿上面。注意讲究运动的正确姿势。
9、腿粗怎么办？好心人帮帮忙~~
网友分享：运动和无氧运动结合，先做有氧运动，最少半小时，比如跑步，跳绳，健美操等，有氧运动后可以结合适当的无氧运动比如俯卧撑啊，杠铃，哑铃等，如果是女生，不需要漂亮的肌肉线条，就在有氧运动后做舒展运动，拉伸动作，配合一些按摩，可以使腿的线条。
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