练扣球用排球还是篮球，打排球和篮球的不同

更新时间：2024-12-22 05:31:05人气：20439

一个人怎么练习排球扣球

排球起跳步伐是公认最完美的，很多篮球巨星测摸高都会采用排球的三步起跳法。画得好丑，右手扣球为例。第一步前的站位是左脚稍前，第一步位置步先迈右脚，双手前摆，第二步距离步左脚，双手后摆，第三步爆发步右脚，这时。

应该是排球，不论是拦网和扣球，都要弹跳作为支撑。蓝球除了上蓝投球和抢夺蓝板球，需要弹跳外，相对排球就少了些。足球除了门前争顶需要弹跳外，几乎都是跑步多。

练扣球用排球还是篮球，打排球和篮球的不同第1张

可以扣，但是不能抓住，接触时间要短。

练扣球用排球还是篮球，打排球和篮球的不同第2张

扣球是排球的基础技术之一，也是攻击型最强最有效的进攻手段，是在二传配合的基础上，完成进攻战术的最后关键一环，是得分的有力武器，为争取比赛的胜利打下良好的基础。扣球手型的训练方法有：徒手练习手形成半球状，做。

1。排球扣球的动作方法主要分为四个步骤。对于这四个步骤，每个步骤实际上都有自己的技术方法。首先，对于助跑阶段，练习者在练习时应该注意脚下的步伐。一般来说，左脚在前面，右脚跟随左脚的步伐，手臂应该从身体两侧向上摆动。

练扣球用排球还是篮球，打排球和篮球的不同第3张

篮球和排球场地不是一样大。篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。排球场地为长方形，地面水平，长18米，宽9米。两边线外无障碍区至少5米宽，两端线外至少8米，上空无障碍区至少12.5米。

两步是最常用的助跑方法，可快可慢，适应性强，适合边攻手。三步适合来球较高而且慢的情况。适合调整攻或者初学者练习。排球起跳步伐是公认最完美的，很多篮球巨星测摸高都会采用排球的三步起跳法。画得好丑，右手扣球为。

亲，这个既不属于篮球也不属于足球，属于排球术语，平常直接得分的也称之为扣杀！。

扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是得分、得发球权的主要手段，也是进攻中最积极有效的武器。扣球是战术配合中的最终目的，强有力的、富有战术目的的扣球，可使对方难以防守和组织反击，从而掌握比赛的主动。

作为刚学习的新手，首先一定要端正心态，不要轻言放弃，要坚持不懈去练习。排球运动是讲究技巧的。扣球是排球运动的一项基本技术，它是队员高高跳起在空中，将高于球网的球有力地击入对方场区的击球方法。由于扣球是最富攻击。