羽毛球治疗肩周炎，打羽毛球可以治疗肩周炎

更新时间：2024-12-04 12:29:05人气：18446

打羽毛球可以治好肩周炎吗

打羽毛球不能治疗肩周炎我是因为打羽毛球肩部有点拉伤，没有太在意，每次都要拉伸后才能打球。一个冬季没有打球，胳膊就抬不起来，拉伸疼痛难忍，肩关节受限韧带粘连。不知道你的肩周炎到哪个阶段了，不同阶段治疗也不同。

当然可以，如果会打得激烈的话，需要热身，不然关节会一开始负荷了。反效果。

网友分享：打羽毛球对颈椎病和肩周炎有很明显的疗效，建议每天打半小时到一小时羽毛球，不要太剧烈，坚持一年可以痊愈。

羽毛球治疗肩周炎，打羽毛球可以治疗肩周炎第1张

可以打，但最好不要长时间。

羽毛球治疗肩周炎，打羽毛球可以治疗肩周炎第2张

网友分享：可以打羽毛球的，肩周炎就要进行一些相关的锻炼，比如手指爬墙的锻炼，或者是模仿小燕飞锻炼，也可以双臂画圈的锻炼。肩周炎常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩。1，又因为常常造成关节活动的限制，又称为“凝肩”或。

羽毛球运动有助于治疗肩周炎.一开始打羽毛球,相反地,这是因为一般人都没有做过肩膀的周转运动,很容易得肩周炎,尤其是电脑一族.所以打羽毛球的人不会得肩周炎,会感到肩膀酸疼。

羽毛球治疗肩周炎，打羽毛球可以治疗肩周炎第3张

可以打羽毛球。在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为，打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势。

网友分享：打羽毛球的人不会得肩周炎,相反地,羽毛球运动有助于治疗肩周炎.一开始打羽毛球,会感到肩膀酸疼,这是因为一般人都没有做过肩膀的周转运动,尤其是电脑一族,很容易得肩周炎.所以,羽毛球运动有助于治疗肩周炎。

1,可能是你的动作不标准所致，忙目用臂力杀球，而且杀球后没有自然回落到身体左侧，这个是大多受伤所在。2，可能是你打球前热身不足，玩之前先将臂和腰以及脚的跟腱活动开，我同事已经有跟腱拉伤和腰扭伤的了希望对你有。

可能，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力;肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等都可以导致肩周炎。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益。