篮球防守教案免费复制网站，篮球防守有球队员教案

更新时间：2024-12-04 22:59:54人气：21439

关于篮球运动的教案

篮球教案篇1 一、教学内容篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等) 篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等) 二、教学目的通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。通。

以90度三分线为中心，分左右防守区域，采用侧身位进行防守，目的是把对方逼迫至0角度位置，如果有联防，基本上就是死球。如果碰到突破能力比较强的控卫，会采用溜底线的进攻方式。但是这种情况一般出现单对单防守的情况下，采用的进攻方式一。

篮球个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。个人防守技术是以脚步动作为主，结合手部争夺球的动作构成。而防守的位置、距离、姿势、步法、视野等是影响个人防守技术质量的基本要素。脚步动作脚步动作是指防。

打架。篮球比赛规则教案2 山门镇中学篮球比赛活动方案一、比赛日期与地点时间：20XX年11月17日活动课正式开始(根据天气情况；如有调整另行通知)。地点：学校篮球场。二、活动方式各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛。

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网友分享：要想根本提高防守，建议你好好练习滑步技术，防守时候滑步看起来很没用，但是实际上是所有一对一防守的根本，动作要领，双脚张开同肩，膝盖弯曲降低重心，腰不要特别弯，稍微弯一点就可以，有一种扎马步往下坐的感觉，脚步移动。

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身体不要起伏。后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛。

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网友分享：1，运球转身 2，行进间三打二 3，反掩护(复习)4，盯人防守，挤过，穿过 5，组合练习课的任务 1，学习掌握运球转身过人技术巩固，体前跨下背后变向运球。2，掌握以多打少突破及突破技术。3，巩固掩护配合，培养反掩护战技术配合。

网友分享：这个游戏旨在培养学生的全场回防和补防能力，以三人为单位的小组比赛形式进行。

网友分享：积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 ※手脚协调配合：运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要。

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，然后一般情况下双眼要盯紧篮。