羽毛球治肾阴虚还是阳虚好，肾虚打羽毛球能好吗

更新时间：2024-11-01 18:17:45人气：19588

高强度运动到底能不能补肾

因为多锻炼身体可以促进全身的血液循环，增加机体的新陈代谢，从而改善体质，提高机体的免疫力和抵抗力，达到健腰、补肾的作用，所以锻炼身体能够治疗肾虚，常做的锻炼有快走、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、打太极等，以上运动。

3. 适当的运动对肾也有一定的补益效果，运动能调动机体的阳气，起到养肾的效果。4. 在药物治疗上，偏肾阴虚可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，偏阳虚可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸等。可以。

打太极如果大家在生活中出现了肾功能下降的情况，可以多外出练习太极拳。太极拳是以腰部为枢纽的一种有氧运动，经常练习有助于增强肾脏功能，比较适合体质虚弱的中老年人锻炼。如果大家在生活中能坚持练习太极拳，可以达到。

羽毛球治肾阴虚还是阳虚好，肾虚打羽毛球能好吗第1张

网友分享：你这种情况，个人感觉太复杂了点。17项，肾开窍于耳，说明你的肾脏功能已经严重退化，至于要补肾，要辩证是肾阴虚还是肾阳虚，喜暖怕寒应该是阳虚，第2项，冬季气管炎犯，一般是体寒症导致受寒后寒困于肺造成的。但第6项。

以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气，使肾阳得到旺盛，才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精血不能速生，元气所当急固”。我们还必须注意，在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的主要位置会变换，治疗的重点就要相应起。

回答：你好,据你所述的情况,这情况主要是肾阴虚,应该先补肾阴为主的.可以服用左归丸和右归丸调理看看,建议你先中医辨证之后再正确选择药物治疗即可。

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我也是这样，呵呵。我本人身体素质还可以，一千米3分01，万米39分钟，就是爱出汗，平时饮水量也挺大，每天至少1升水。去看过几次医生，中西医都有，有说肾阴虚，有说肾阳虚，搞些药吃上，啥效果也没有，弄得胃还有些。

羽毛球治肾阴虚还是阳虚好，肾虚打羽毛球能好吗第3张

不能说肾阴虚就是物质的减少，肾阳虚是功能的减少，不论肾阴虚、肾阳虚实质都是相关物质和功能的减少。阳气是一种活力很强的精微物质。比如肾上腺皮质激素、甲状腺激素、性激素分泌不足中医辨证多属肾阳虚，要通过补肾阳治疗。

肾阴虚、肾阳虚在没有进入老年的期间只要症状判断用药正确是比较容易治疗的若是进入老年体质会慢慢减弱用药正确只能说是能减慢体质变弱。您好您这个不是肾阴虚、也不是肾阳虚您有点小抑郁这样您。

网友分享：从你给出的资料分析,应该不属于肾阴或肾阳虚.应是肝郁化火,是因为精神压力过大,耗伤阴血所致.因为精神压力大造成性功能障碍/注意力不集中/白发,临床上很常见.请勿服纯补益类中药!病机的大方向有了,由于无法获得你的舌象。