篮球鞋足弓疼，打完篮球足弓酸痛穿什么鞋

打篮球时，足弓酸痛，怎么办

通常这些情况，是因为落地是受到震动，可能是鞋的缓冲不好造成，又可能是因为你的足弓附近的肌肉力量不足，对于落地时受到的反作用力不够力量去承担，足弓的骨长期受到这样的力量冲击，便会有损伤~~~！ 也可能是扭伤自己。

1、请问我打篮球的时候那足弓(就是脚板凹进去的那个地方)会酸痛呢？应该如

他每次起跳都会比一般的足弓的人要做工距离较大 所以容易酸痛 就是走路都比一般人累 这样一般解决办法就是 足底按摩 充分让 足部加快 血液循环 新陈代谢 我有一个经验就是平实多穿一些比较 舒适的鞋打完篮球 马上穿拖鞋 。

2、穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事

第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。

3、篮球鞋穿的打球时拇指和脚掌链接的脚底酸痛怎么回事，是不是底下气垫的

其实这个问题很简单，就是足弓处的支撑不足，你可以观察一下你的球鞋是不是内侧足弓处支撑比较薄弱，而且鞋垫在足弓处也比较软或者没有支撑，其实解决方法很简单在淘宝上买有足弓支撑的贴合你足弓的篮球鞋垫就可以了 。

4、我穿44码的篮球鞋，长度大概长一厘米左右，但是右脚足弓处总有一种很

网友分享：按理说石子是不会出现在鞋的足弓处，可能性比较大的就是这两款鞋的包裹性比较好，你的右脚可能脚型有点特殊，平常穿一些宽松的鞋子感觉不到，如果打球不感觉磨脚的话应该没问题。如果磨得厉害或者几度不适，建议换鞋。

5、穿足球鞋脚弓疼

网友分享：可能是因为球鞋跟你的脚型不符。我的朋友也遇到过这样的问题，之后他又换了一双就没事了。在这给你一个小建议，NIKE相对比较适合脚型比较扁的人穿，ADIDAS相对比较适合细长的（相对来说，不是很明显）。如果一直疼只能再。

6、穿着篮球鞋打球脚底会疼是什么原因，怎么办

网友分享：我也曾经有这类现象，其实并不是鞋子的问题。即使你买千元以上的耐克阿迪，新上脚都是这样。鞋穿一段时间后就好了。LZ现在不要换球鞋穿，除非鞋钉磨秃(我训练的时候双星球鞋钉子磨到失去抓地力的时间大概是两周，如果LZ的耐力。

7、为什么穿上新买的硬底篮球鞋打球是脚会很疼痛难忍

打篮球本身是运动量很大的运动，硬底的球鞋自由度不高，不能适应打球时频繁的变向，跑动。让脚受到约束，这样肯定会很疼的啊。

8、穿篮球鞋脚痛

网友分享：。最终我发现把鞋子通过走路多穿一段时间，就适应脚了，打球就不易伤脚，走路更不会疼了，另外，穿厚袜子打球不易伤脚。现在建议搂主可以穿双厚点的棉织袜子，也许会舒服不少，鞋带略微弄松点吧，先用旧鞋子打球吧。

9、穿篮球鞋有什么好处啊

运动时可以很好的保护脚部，尤其是脚踝，脚后跟，这是别的运动鞋难以保护到位的地方。据我的经验，常穿篮球鞋对足弓的保护非常好。穿了一阵子平板鞋，脚弓疼得厉害，换了篮球鞋才好转。篮球鞋好搭配，牛仔裤，运动裤，马裤。

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