精彩的排球防守技术包括，什么是排球比赛中运用最多的一种进攻技术

更新时间：2024-12-01 08:37:27人气：20955

排球运动的基本防守战术有哪些

接扣球的防守战术是前排拦网与后排防守的整体配合，根据对方进攻情况、本队队员特长、防守后的反攻打法，一般可分为不拦网、双人拦网和3人拦网的防守阵形。 1。不拦网的防守阵形在对方进攻较弱，没有必要进行拦网时，可以采用不拦网的防守阵。

2。单人拦网下的全队防守阵形。多采用与对方扣球队员相对应位置队员拦网的防守阵形。以对方4号位进攻为例，由本方2号位队员单人拦网，3号位队员后撤防吊球，4号位队员后撤防小斜线球或吊球，后排3名队员组成半弧型防守圈，每。

精彩的排球防守技术包括，什么是排球比赛中运用最多的一种进攻技术第1张

精彩的排球防守技术包括，什么是排球比赛中运用最多的一种进攻技术第2张

排球的防守战术是组织进攻或反攻或反攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无从组织。而一切防守战术都应从积极为进攻和反攻创造条件的角度进行设计和考虑。当对方发球时，本方处于防守地位，也是组织第一次进攻的开始。事先站好位置，摆好。

根据扣球人的不同选择防守阵形。边跟进，拿4号位扣球做比较，两个人拦网，二传位置跟到3米线左右，防轻打和吊球，本方4号位人下撤到3米线左右防小斜线球，5号位人依次往下，注意一般斜线和大角球，6号位在前排拦网两人。

排球：获胜的队有权发球。只有有发球权才能得分。发球主要包括上手球、钩力球、上手浮球、前下手球、高空落球、劈发球、跳投发球等。垫子：后排接发球和防守接扣球的主要技术动作。最常用的有前双手垫、身体侧垫、后垫、单。

网友分享：排球技术包括五项：发球，垫球，传球，扣球，拦网。一、发球准备动作：面对球网，两脚前后自然开立站在端线后（左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上。

排球的基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。传球：传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击。

拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网排球技术--传球、垫球、发球、扣球、抹球、。

精彩的排球防守技术包括，什么是排球比赛中运用最多的一种进攻技术第3张

拦网：是进攻性的防御技术。分为单人拦网和集体拦网。拦网技术复杂，要求运动员在短短的瞬间，从防守转入进攻，判断要准，空中动作难度大。因此，拦网与发球、扣球并称为排球得分的三把刀。我国女排的拦网技术出色，被称为“。