篮球麻花绕腿的动作，篮球绕腿动作怎样做

想知道，篮球训练中类似于拿球绕腿，绕腰转之类的，有多大意义上的作用呢

网友分享：做一次腰间绕球，让他到你身后去，然后轻松过人。再比如说，持球者外线拿球时，做出试探步，如果你成功骗他向试探步方向移动，但发现试探步迈的过大，就可以做一次胯下绕球，这样不会下球，准备投篮时还可以做一次假。

1、如何掌握迷人的花式篮球动作技巧

左右手衔接转球 ：此技术是由右手指尖转向左手指尖，在右手转起球后，移向左手指尖，就将球的重心从一手指向另一手过渡。如果右手起球，左手不牵扯到起球问题，练习时需左右手来回轮换。熟练后，可进行左右手抛接练习，从一。

2、在篮球训练中的八字低运球可以分为哪四种训练

网友分享：详情请查看视频回答 。

3、篮球从裆下面过去又绕过腿回到手中叫什么动作

这个叫胯下运球，连续左右胯下叫交叉步运球 。

4、篮球运球的基本功视频教程

可以高运球的同时加入crossover动作，然后你会发现，在平时做crossover时，速度会变快！Around leg 低运球绕腿 单手低运球绕腿，提高手的灵活度 Figure 8 低运球画“8”字 双手都加入控球，高频率的控。

5、篮球运球背部和腿的动作是怎么样的

控球身后按8字游走 双脚不动，扎四平大马，将球以适当节奏：右后（右手）左前（左手）左后（左手）右前（右手）右后（右手）环绕全身。球从左后到右后再到左后，环绕全身，同时脚步有节奏向后退；双脚不动，球。

6、篮球有那些具体的基本动作，如何练习？谢谢了，大神帮忙啊

单手斜后上方挥摆球 两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 单手体侧前后拉摆球 两脚左、右手持球于体侧。

7、如何练习篮球基本动作

8、篮球怎么练基本功

头部绕球练习 这是很基础的练习动作，但长时间练习绝对能增加球感，一共十秒，顺时针和逆时针各五秒。注意，练习时一定要快。腰部绕球练习 顺时针五秒，逆时针五秒，速度也一定要快。腿部绕球练习 顺时针和。

9、篮球控球训练方法有哪些

右手持球通过两腿之间，使球向腿后走在左腿后把球交左手，在左腿外侧使球向前走，绕过左腿。左手从左侧腿前使球通过两腿之间向后走熟练后逐渐加快速度。运球接近椅子，准备变向与换手运球。把球向右侧运，使其向另一手反弹。

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