羽毛球比赛步法分解教学图，羽毛球步法教学视频

更新时间：2024-12-02 12:54:42人气：21074

18种常用羽毛球基本动作,动画图解,建议收藏和转发身边球友

10、网前正手推球：1吊球：1后场头顶吊球：1跳杀：1后场两步起跳步法：1正手挑球技术：1反手发力：1中场正手接杀勾对角：1中场反手接杀勾对角：十八种常用羽毛球基本动作，动画图解，建议收藏和转。

垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。

羽毛球击球移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法——后退步法、两侧移动步法和上网步法：自中心位置到击球点的步数，一般用。

羽毛球比赛步法分解教学图，羽毛球步法教学视频第1张

蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。

网友分享：场上步法的基本环节和基本步法 1．走动：对来球一有反应判断，即从个心位置上准备接球姿势转为向击球位置出发，称为起动。—场比赛要起动几百次(基本上是每回击一拍起动一次)。要做到起动快，必须反应敏捷、判断准确和起动。

主要有两侧蹬跨步、并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。（一）两侧蹬跨步通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时。

“超级丹”林丹的招牌动作鱼跃救球鱼跃救球是在激烈的比赛中“奋不顾身”地去救一个常规情况下十分有可能成为死球的来球。羽毛球爱好者最为熟知的林丹独门绝技就是鱼跃救球。林丹不是第一个使用鱼跃救球的人，却是用的最。

羽毛球比赛步法分解教学图，羽毛球步法教学视频第2张

网友分享：一步法：站在场中心位置，以左脚为轴蹬地，右脚分别向右、前左、前右、后左、后右六个方向迈出一步击球；正左方击球步法为右脚蹬地，左脚向左侧跨出一步，闪身击头顶球。小圆边线为单步可到达的击球点。二步法：站在场。

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首先，我们讲握拍。握拍的时候，不能握的太向前，一般来说握在拍柄的中间略微偏下一点的地方即可。握拍力量不宜太紧或太松，太紧发力发不出，太松嘛可想而知拍子会有飞出去的状况，所以握拍的力量你可以这样来理解：想象。

头顶击直线高球和对角高球基本动作图解如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使。