羽毛球比赛手位规则图解法，左手持羽毛球全场步法图解

更新时间：2024-12-02 08:31:20人气：22067

羽毛球握拍姿势图解法

一、【正手握拍方法】单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边。中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄。拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上。食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。

正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着。

羽毛球的正确握拍姿势图解1 握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。关键。

羽毛球比赛手位规则图解法，左手持羽毛球全场步法图解第1张

根据规则9.1.4，发球员的球拍应击到羽球的基座；当发球员发球未击中羽球基座时，发球裁判右手张开并以左手轻触右手掌，表示发球员发球犯规。发球过高根据规则9.1.5，发球员的球拍击球瞬间，整个羽球应在发球员腰部之下(。

握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度；再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际；中指、无名指、小拇指依次握住球拍；检查握拍姿势对不对：。

羽毛球比赛手位规则图解法，左手持羽毛球全场步法图解第2张

网友分享：羽毛球单打技术一、发球战术发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。在采。

1.羽毛球单打比赛规则 1.1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。1.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。1.3 如“再赛”，发球员应以该局的总。

双打（1）一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。（2）只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右。

虎口对准宽面、大拇指顶着窄面的握拍方法：这时候手腕可以外展到最大的角度，是在对方将球打到自己反手位比较深的位置、自己步伐不到位的情况下击球的比较特殊的握拍方法。握拍是羽毛球运动的基本动作，方式不当严重影响击球。

羽毛球比赛手位规则图解法，左手持羽毛球全场步法图解第3张

羽毛球单打规则边界图解如下：单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。而发球时的发球区，则如下图所示，技巧攻略：力争在身体前。