18岁打篮球能长高吗，17岁的男生打篮球会长高吗

更新时间：2024-11-29 10:09:00人气：19384

十八岁了现在打篮球还可以长高吗

可以！人的骨骼生长成熟期在25岁左右，18岁正处在青春期中段，加强体育锻炼，是可以适当刺激人体增高的。建议你在运动的同时保证睡眠时间和科学膳食。

可以，但是打篮球时别只投篮，注意跳投摸高，和上篮抓筐。多跳才是硬道理！其实你还可以练摸高和身体拉伸啊。很多的，趁还可以长，多跳跳，呵呵。

18岁学篮球不一定是长高，而且你运动不一定就是说打篮球就是能一定能长，因为，有些人到了一定年龄就不长了，就是在运动，他也不长，有些人人家可能到了23左右还能长呢，这个是按个人个个身体，还有就是这个，骨头，这。

能的。既然你打篮球，不论哪个位置，都得练弹跳。通常可以通过练习弹跳来长个子。因为即使到了18周岁，骨骼尚没有完全愈合。所以，经常锻炼，继续体育活动，能够调节身体骨骼的变形（比如弯腰驼背），从而实现长个子的目的。

18岁打篮球能长高吗，17岁的男生打篮球会长高吗第1张

应该可以，多做伸展型的运动，多做些投篮大幅度的篮球动作肯定对身体发育是有帮助的。注意补充营养，保持好的心态，应该可以长高的。一般女孩多数都可以长到20岁，你只要努力应该还可以长些，即使长的不多，锻炼也能对气质。

18岁打篮球能长高吗，17岁的男生打篮球会长高吗第2张

网友分享：打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助怎样长高？简单版）在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。

长到1米9是没问题的，每天打球，再加上你还是18岁，男生正常的身高增长可以到20岁。

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网友分享：经常打能助长高；打篮球是全身的运动，对骨头增长有一定效果，但不是绝对的。 25岁以下经常打能助长高；打篮球是全身的运动，对骨头增长有一定效果，但不是绝对的。

18岁不会成型的，以我的经验来说，能长到21岁。打篮球当然能促进身高的增长。其实每种运动都能促进骨骼生长，但是不要太练力量了，力量训练会无益升高。只是个人经历，可能不科学。

网友分享：所以对于18岁的你，理论上是可以再长高的，至于打篮球吗，是适当的运动就可以，不一定拘泥于篮球，只要你运动就行！除了运动，还应该配合以合理饮食，多吃富含钙质的食物，如骨头汤、海鲜等。祝你早日长到理想高度。