篮球防守抢断，防守抢篮板球

更新时间：2024-12-04 10:39:53人气：21818

篮球抢断的技巧详细解读

在抢断时，要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球，你想抢断，就要提前判断好球的走向，如果对方之间传球意图被你识破，你要迅速靠近篮球的运行路线，当对方直来直去的传球时，机会来了，快速冲上前即刻完成抢断。二。

篮球中线抢断意思是在中线附近抢断。抢断，体育用语，是篮球比赛、指导与训练里常用词，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。抢断技巧提前判断篮球的运行路线。在抢断时，要判。

抢断犯规在篮球比赛中很常见，一般是指防守球员抢球过程中打手或拉手犯规，除此之外在抢断过程中有侵犯进攻球员的动作一律可以吹罚犯规，不过不一定作为抢断犯规。

篮球防守抢断，防守抢篮板球第1张

我们平时打篮球防守，抢断，反攻。这个过程体现了，从防守到反攻的一个原则。如果对方得到了篮球，那么另一方就要防守，这时如果抢到了篮球，那么就要进行反攻。

篮球防守抢断，防守抢篮板球第2张

但是如果是一对一蓝球单挑就不一样了，球权规属抢断的一方，由抢断的一方持球进攻陆继续比赛。篮球单挑比赛进攻球员被防守球员抢断如果没有犯规，则比赛继续。比赛规则还规定假如抢断位置在三分区内，原防守球员要将球带出三。

择机把球水平扇出，身体迅速移动到球被扇出的一边，用另一只手沿远离对方的方向再运一次，就可以成功断球了。不过在用此方法断球的过程中，要极注意进攻方在防守方降低身体重心和身体前倾的同时转身过人或投篮，此外，臂长。

相反，他的身高使他在球场上的动作很难被对手注意到，他可以做更多的事情。还有韦德，科比，乔丹等。乔丹职业生涯共完成2514次抢断，在历史抢断榜排名第三。篮球之神真的很厉害，无处不在。伦纳德是现役最好的小前锋。虽然。

篮球防守抢断，防守抢篮板球第3张

网友分享：我们打篮球不怕被抢，只要对方抢就可以带球过人，你也一样，不要怕被抢，你多练习技巧，熟练了下次有人抢你你会很轻松绕过去。如果技巧掌握的不好，也可以用另一只手（非运球手）支开他，让他和你保持一定距离，也。

针对外线球员的假动作（佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破），基本在盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候。

1。你的重心问题，不是非常有把握的时候不应该让自己的重心发生太大的偏移，这样是会被别人的假动作晃开的，降低自己的重心，不能前倾，时候做好贴身防守的准备。2。观察对手的运球。一般自己玩的时候是很少遇到两个手运球都。