篮球防守怎么推人进球，篮球防守能推人吗

更新时间：2024-12-01 02:58:18人气：23835

篮球防守中怎样吹推人

主要看防守球员手上动作，当进攻球员移动时，防守球员前臂与他有身体上的接触，阻碍进攻队员地移动就吹推人~不过这种犯规和带球撞人一样很难有个标准的界限，不过NBA潜规则时照顾球星，当球星进攻不顺畅或有抱怨对裁判施加压。

篮球篮下防守不能推人，可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，但是不能有任何的侵犯动作，如果过程中被裁判看到防守的时候下手，就会被判定为犯规。防守的时候是被动的，在做防守动作的时候只能用手顶着，不能主动的发力。如果。

防守的时候，你可以用手臂或者胸口贴住对方的身体，手部不能有其他的侵犯动作，一旦被裁判看到你在防守的时候下手，基本上都是会吹犯规的。推人是一个很明显的犯规动作，不论是防守或者是进攻，都是不被允许的，因为这是违。

篮球防守怎么推人进球，篮球防守能推人吗第1张

网友分享：方法：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸。

脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。推人犯规较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方队员。例如篮底下争抢篮板，多数会先推人再去抢球，这是推人犯规。

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防止别人进球，说白了就是提高防守能力。站好位置。防守时，要提前站好位置，比如看着对方持球想突破了，你可以提前在禁区3秒区里站住，注意一定要站稳了，不能来回移动。然后对方撞倒你就算对方的带球撞人了。保持好手型。

很难界定，一般是看防守方的手接触进攻球员并且与明显的主动发力时就会吹了！如果仅仅是接触没有主动发力的话就视为正常防守！。

在脚踝关节带上弹性绷带或护踝，尤其是踝关节经常受伤的人更是要注意。加强踝关节的肌肉、韧带力量，可以做站立时踮脚或者直膝跳跃的练习。猜你喜欢： 1。手球防守技术讲解 2。关于篮球控球技术的介绍 3。篮球防守战术介绍。

网友分享：打手：防守人在防守时打到运球者的运球手、投篮者的投篮手，都是犯规，这类犯规吹罚较严。推人，进攻时给队友掩护，必须站直不能动，如果用身体或者手退试图绕过的防守队员，就是推人犯规。防守队员在防守时，要遵守圆柱。

篮球防守怎么推人进球，篮球防守能推人吗第3张

网友分享：han 你说的是讲不出技能吗？还是什么一般防守贴着，但不要太紧(容易被对手卡进去的。)，放SF后撤，以后马上左右移防平民过人。盖帽站在对方前面盖。防背2我喜欢不用W，跟，然后断一下，我觉得不容易倒。左右晃那招对准了。