篮球长传怎么发力，篮球怎样传球有力量

篮球长传怎么发力

长传力量大小靠腰部力量，因为任何运动腰部力量都是非常可观的。手指，手腕控制方向及球的弧度和旋转度，长传最常见的就是力量过大，弧度过高，旋转过强，这些球接球队员都不好处理，所以调整好腰，手指手腕就能最好长传动作。

1、篮球场上如何传出炮弹般的长传球

单臂挥传和双手长传比较常见，这两者区分在于单臂发力可能会使球的旋转不稳定，双手会好很多。相同之处是都要尽量平直低弧线，而不是高射炮一般，那样时间会很长，完全起不到快攻作用。平时多注意肩部和手腕肌肉训练，传球的。

2、怎样可以让自己的力发出来、(篮球。长传球)

网友分享：长传球的力不光是来自上肢的，要从腿登地开始，借助腰腹(腰腹很重要)发力 。

3、篮球长传正确

为了找到这一正确方法，首先要分析，长传球由于距离远，一开始从传球出发点就不能有偏差。而我们的大部分业余球员，在长传球时均用横传方法，认为转身横传够力，传得远。可是这一转身横传，它的横向面角度可以大到180度。

4、如何踢好长传球

网友分享：助跑 与射门同为采用斜线助跑，助跑目的在于更好的发力 支撑 与出球方向成45度角，支撑脚踏在球的侧后方约25~35厘米处，着地平稳有力，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，身体稍微向支撑脚倾斜。摆动腿击球 在。

5、篮球长传击地球怎么才能将球打起来

方法：两脚左右开立或斗蹲。左手单手持球于背后，利用抖腕的力量将球挑起，右手接住，然后，右手持球背后重复左手抖腔动作，反复左手挑右手接，右手挑，左手接，连续做(图11)。要求：可屈膝协助手腕发力进行。20？单。

6、怎样可以让自己的力发出来、(篮球。长传球)

网友分享：回答：你的腿和腰部，还有小手臂以及腕力 就一定能投好球。多多练习。

7、篮球比赛中传球动作的发力顺序是如何样的是从身体的上面发力从上至下

网友分享：怎么说呢，传球吧，长传吧力是重脚底一直传到手指尖的，击地球话对手感要求更高，击地点的掌握要好，发力时手腕惯性要好，球才会快，不论是传球还是投篮，力量都是从脚底专递到手指尖的，惯性节奏一定要好，当然 每个人的。

8、篮球长传怎么用不上力？ 每回长传的时候 总是感觉没力气、而且 也传不

距离不一样，发力也不一样，没有人能只用手腕的力量能把球传一个半场。距离长的话，加上手臂的动作。你看NBA的时候，有些快攻，从后场传到前场，都是抡圆了手臂扔扔出去的。传球到位，就靠你手腕和手指控制方向。

9、篮球怎么传球怎么跑位

两脚用力要尽可能的保持交替的水平后蹬和大腿积极的前跨，使步幅大重心低，这种姿势才能动停、变向自如，在弧线跑动中保持较快的速度，以适应篮球比赛的需要。\r\n更多关于篮球怎么传球怎么跑位，进入：

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