篮球鞋可以练田径吗，篮球鞋适合健身吗

100米短跑。穿篮球鞋跑

穿篮球鞋跑可能就会大材小用了点吧，篮球鞋那个太高了，脚腕都被包死了，肯定跑不快的，如果是要专门练田径的话，买钉鞋就最好了，鞋的鞋底前面有钉子的那种，抓地力强，而且轻，比赛的时候都用这种的，如果不是专门。

1、穿球鞋短跑可以跑得更快吗

田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力。

2、穿篮球鞋能跑步吗

网友分享：您好，不建议用篮球鞋跑步，您可以购买相对轻盈的跑鞋，如果您感兴趣可以进来看看以下是匹克官方网店地址： 很高兴看到你的提问，期待您的光临 。

3、篮球鞋可以跑步穿吗

篮球鞋不可以跑步穿。跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的。

4、跑步穿篮球鞋可以吗？专业认识给点答案！

网友分享：另外跑步地点的选择最好在塑胶操场，马路跑多了会足弓酸，小腿胫骨蹲的疼，当然你还要注意跑步姿势是正确的，不然脚也会难受。鞋子其实不铬脚就可以，不一定非要什么牌子，但是篮球鞋一般都有气垫，决不适合跑步。

5、篮球鞋，跑步鞋，板鞋，哪个穿着跑得快些，短跑

跑步鞋，轻巧一些，而且摩擦力大，抓地力强，适合短跑这种高爆发的田径项目。

6、篮球鞋适合用来跑步吗

篮球鞋因为要保护脚腕和脚关节，通常会被设计成比较大，比较笨重，特别是中锋的鞋子，很明显的，而后卫的鞋会比较轻盈，不过还是比较大和重的，所以是不适合拿来跑步的。而跑步有专业的钉鞋和跑鞋，钉鞋适合短跑，跑鞋适合中。

7、学校运动会，我跑400，800，接力，穿板鞋还是篮球鞋好，我只有这两双鞋

四百米就穿板鞋吧，因为板鞋的鞋底较硬，能保证启动速度，八百米可以穿篮球鞋，因为是比耐力，如果没有专门的田径鞋的话，篮球鞋的稳定性较好适合耐力性的运动 。

8、长跑能穿篮球鞋吗

长跑不能穿篮球鞋。篮球鞋一般都很重，而长跑最好穿轻一点的鞋子。长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终。

9、田径比赛应该穿什么鞋子

建议你在塑胶的跑道上穿钉鞋，买来后把鞋子底部换成短钉。鞋子在一般的体育用品店都能买到，价格50元左右，而且穿钉鞋不会让你的脚感到吃力。因为钉鞋可以让你在跑道上有更强的抓地力，从而提高你的成绩。

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