16岁女生学篮球，15岁篮球女孩

更新时间：2024-11-26 13:40:54人气：20998

16岁的女生开始学篮球算不算晚

网友分享：不晚，篮球的基本功比足球要简单的多。足球训练最好从小开始，篮球反而应该大一点。年龄大一点，心智更成熟，学习能力也更强。任何运动其实都是一种模仿。15岁的人模仿能力肯定比一个10岁的小孩要强。身体机能上也已经发展的。

4.打篮球首先要学运球，运球是本。练运球，左右手轮流做100个拍球动作（注意：手指要放到最大），每100次为1组，至少做5组。（注意:拍球拍到快100次时手会麻，这时候一定不要停下来，因为这时候肌肉的记忆能力最强。）。

网友分享：出于爱好还是可以的,但是如果想到达职业队员的程度可能真的有点晚了,但是喜欢打球又不是必需成为职业队员,我从十五岁开始打球,现在三十岁了,身高不足一米七五,体重八十五公斤,但是如今在哪里玩都被称作高手,有一些球迷,那种。

打篮球锻炼身体是挺好的一运动多跳一跳对长个儿也有帮助篮球是团体运动能锻炼你的团队意识队友之间的配合而且，16岁应该是在高中吧，高中学习压力大，适当的运动，打打篮球，可以减压我的高中就是这么过来的。

16岁女生学篮球，15岁篮球女孩第1张

可以，不晚。

女生平常短时间娱乐可以，不要长时间打篮球，篮球容易练出肌肉。七八月份还好，简单活动一下就可以。

本人很喜欢打篮球。可以说是生活的一部分。虽然不是什么高手。但是我的基本功还是可以的。不管是投篮。上篮（扣篮是不可能了）还是助攻都有两下子的。16岁如果你不进如什么省队。自己纯粹是玩，放松的话，那我可以告诉你。

16岁女生学篮球，15岁篮球女孩第2张

能长高的女孩子可以长到20-22岁，打篮球更有可能长高，运动有利于生长发育，打篮球不像举重一样的哦。

16岁女生学篮球，15岁篮球女孩第3张

学篮球主要依靠的是兴趣，有兴趣就是最好的老师，报培训班也是走个捷径，有专业老师指导可以更快速的进步，避免多走弯路。所以如果有条件和时间可以去报名培训班进行训练。如果条件不够，那么现在有很方便的网络资源，上网看。

网友分享：打篮球要练习上肢力量和下肢力量；你若想先练习上肢力量，可先用哑铃练习；开始练习的时候可以选择5公斤左右的或者3公斤的；慢慢增加上肢力量，同时也可以负重举起练习下肢力量；具体练习方法可以百度一下。有了一定的力量，可以。