14岁怎样学打乒乓球好，14岁学乒乓球来得及吗

更新时间：2024-12-05 03:15:50人气：18382

乒乓球初学者怎么练

练习打乒乓球要学会握拍。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。不论儿童还是老人，学打乒乓球，找到适合自己的握拍方式。

网友分享：要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。只有适合自己的球拍，打起来才能得心应手。要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识，对乒乓球运动有初步了解。找个好球友，能够在打球时互相交流、鼓励、提高。

四、建议初学者可以在网上购买一套《打好乒乓球》50集U盘经常观看学习,不断提高自己的技术水平。按我以上所说的方法去做、我相信你的乒乓球技术水平在一定程度上能够得到不断提升。怎样才能学好乒乓球?对于这个问题,第六人有话说: 。

14岁怎样学打乒乓球好，14岁学乒乓球来得及吗第1张

接下旋球接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法。对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接。

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13-14岁学乒乓肯定还行，作为一个爱好又能锻炼身体，但要找个专业一点的教练指导，把基础动作基本功练得扎实些，以后提升才快。

横拍：手掌握住球拍手把部位，用虎口贴住球拍的根部，中指、无名指小指三只手指弯曲握住手球把，食指则自然伸直在球拍背面不论儿童还是老人，学打乒乓球，找到适合自己的握拍方式很重要。球感培养球拍托球：练习用乒乓。

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打乒乓球的基本步法单步移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭。

网友分享：1首先，也是最重要的一点，要坚持打下去。必须准备好被虐的决心，以及漫长的“菜”的过程。2建议新手入门先用直拍，也就是图片展示的握拍方法。直拍学起来简单一点，上手更快。（如果是你想打的比较专业的，可以入门就学横拍。

下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。 2.要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。②发球要有质量,发球动作要利落 ,以防在还未完全站起时已被对方。

也是学球的第一步。良好的动作定型: 有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是。