篮球鞋怎么选合脚，选篮球鞋技巧大全

更新时间：2024-10-30 05:46:56人气：19690

篮球鞋怎么才叫“合脚”

（1）脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤。

这一类所需的运动鞋要注意的是：缓震好(由于跳跃产生的冲击力对腿的损伤很大，故必须要有很好的缓震行)、护踝要好(空中下落后着地容易扭到脚)。速度型：选择轻一点但可以提供适当支持的球鞋，缓冲和灵活性。速度型后卫及。

网友分享：脚与鞋后帮之间空隙要适度。一般来说，脚尖触到鞋尖后，脚后跟能插进一指。如果后帮与脚的空隙太松鞋后帮会因为太松使不上力不跟脚，使行走吃力而且步伐不稳；如果太紧，鞋后帮则会磨脚，使脚起泡，严重者受伤流血。

篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，因此合脚最重要，如果篮球鞋只有偏大或偏小型号，则建议选择偏大，后期可以利用鞋垫和鞋带来调整。篮球鞋入手的时候可以比跑鞋大一码，给脚趾充足的挤压空间。

除要考虑鞋号外，还要考虑鞋子的舒适性。鞋子是穿在脚上的产品，可不是看起来好就行的。要达到鞋的合脚性，趾围要吻合，脚趾在鞋中能自由活动(长度有余)，脚档支撑牢固并能很好贴合脚弓，后跟还要十分稳定。

如果你是力量型选手，喜欢抢板、盖帽、扣篮，一双缓震的、能保护脚踝的鞋子至关重要，不要因为有些鞋子好看就随便穿上。这样只会毁了你的脚踝，挫伤你的膝盖。如果你平时喜欢投篮、跑位，选择和适合突破一个类型的球鞋。

篮球鞋怎么选合脚，选篮球鞋技巧大全第1张

大范围跑动型球员这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。快速跑动型首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震和曲挠性。低帮的鞋往往是最好的选择。鞋。

篮球鞋怎么选合脚，选篮球鞋技巧大全第2张

网友分享：篮球鞋的选择要根据体重脚型打法。

篮球鞋怎么选合脚，选篮球鞋技巧大全第3张

是可以买大半码的，但是在打球的时候尽量不好穿低帮袜或者船袜，不然很容易伤脚。篮球鞋要买大半码么？一般是可以选择多半码的，这样脚趾有着足够的空间来应对赛场上激烈的活动，但是也不要大很多，一般半码就可以，如果是。

一般来说，体重偏轻或者说打球位置属于外线的朋友，选择球鞋要更多地考虑的是轻质、灵活，出色的场地感等要素，而体重较大的朋友则要考虑缓震、保护等方面。一般来说，篮球鞋上都会加入碳板、TPU，这样这样可以增强鞋子的稳定。