1米6打篮球做怎么打，女生一米六可以打篮球吗

我身高165cm,打篮球应该怎么打才好

网友分享：做法:两手各拿一个哑铃,手臂紧贴身体,上臂不动,小臂向上抬起,以10个为一组,选择极限20个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼6组,每组间隔90秒,每天锻炼。 提示:做动作时上臂要紧贴身体两侧,身体正直,不要晃动,手腕处尽量放松,以托着哑铃。

1、我1米6最近开始打篮球不过投篮姿势非常不好看还有投篮时力气使不上

姿势不好看是可以纠正的，可以参考一下雷阿伦的姿势，主要是有三个九十度，即大臂与肩膀90度，小臂与大臂90度，小臂与手90度，肘部不要外翻，出手时用手腕的力量把球投出去，手腕要柔和，身体各部分要放松，不要僵硬。

2、一个初二级的身高1米6的男生在篮球赛中最好打什么位置

1.6的话最好是打控位，建议多练练控球球，多打打比赛，锻炼一下球场上的感觉，扩展视野 根据实际吧，如果你的弹跳非常好，控球偏弱的话，小前也可以考虑 有体重吨位，篮下技巧扎实，有篮板意识，大钱，中锋都可以 。

3、我是一名初中生,身高1米6。求助在打篮球时如何上篮。

网友分享：身高不是很高，可以选择后仰跳投，这要求身体素质比较好，平时也要多锻炼身体，多练习的话，后仰跳投一定会成为你的杀手锏的，科比、乔丹的后仰跳投很好，可以多参考一下，我参考的是科比的，也很不错，加油吧。多观察。

4、我13岁 身高1.6米 打篮球怎么练篮下空中接力啊? 力量不是很够啊!也不

网友分享：跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。1.原地跳起单手肩上投篮动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体。

5、我一米6打篮球应该打什么位置

网友分享：打后卫嘛 控球后卫 多练习运球 俯卧撑 仰卧起坐 蛙跳提高你的身体素质，多打打就行 看见高手要有学习的心态，不一定要打到多好的程度，锻炼身体娱乐身心最重要 。

6、我喜欢篮球,但是我人不高1米6,如何在平常打篮球中提高技术

第二练运球，低运球，和高运球，跨下运球，为的是熟悉球性，无论别人怎么传你都接得住，第三就是组跑摸高，每天三组。每组十次，摸篮框板。练习一个月后，有提高再换叫个人和你练配合，所打的位置跑的路线等等～。

7、一米六的人怎样打好篮球呢

个子矮的人在篮球当中是靠不了身体的，靠的是速度，速度是越快越好。当然有速度还要配合你的运球技巧，突破。这是需要不断的训练和实战经验的，再个就是心理素质，自信。在每次和对手对位的时候，要有非常强烈的进攻欲望。

8、我初三,身高1米6 体重35公斤,我打篮球投篮不是很行 但上篮还可以,请问

网友分享：可以多练习练习运球、投篮、罚球等，不要急于求成，学习之余，多打打、多练练就会提高的，多对抗、打比赛才能有提高，才能积累经验的。投篮也是练出来的，不是谁一投就有的。看乔丹、科比他们都是刻苦练出来的。打球只是。

9、打篮球 我是一个小学生身高160,弹跳不错差不多可以抓到网,在球队中做

网友分享：首先，你160的身高做后卫再适合不过了，你可以根据自己的情况选择分卫或是控卫。得分能力强的做分卫，视野开阔、有很强的球场智慧的做控卫。但是，也不排除这种情况，你可以去做小前锋，好的弹跳可以帮助你突破的更完美。

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