篮球队没有篮板怎么打篮球呢，没有篮球架怎么打篮球

更新时间：2024-12-22 13:08:20人气：20627

没有篮板的篮球战术有那些？求大神帮助

只要你有强壮的身体和技巧卡位不让中锋进内线就可以篮板照样可以抢过中锋就算没有身体也可以靠技巧，靠灵活，只要防住中锋，外面的人防守再紧一点，我想他就没那么好进球了，篮板主要是卡位，如果你们队特别的矮那也就没有。

网友分享：没有篮球框的时候可以练习运球，运球技术的好坏对打篮球有很重要的影响作用。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位。

调节好手腕的用力及动作，最主要的还是要不断的接触篮球，强化手型，让手去适应篮球就好了，下面的是其他的方面，如不足请其他人再加上。一、强化规范动作，就像机器一样，练好固定的手型，像乔丹科比一天都要几千次的投。

其实练习球性，运球也是很有意思的事。可以边散步边运球。

实在没有篮筐就练练运球或者拿个铁圈制作国外有很多都是这样。

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网友分享：首先，要锻炼自己对球的预判能力；其次，要培养自己在篮下的卡位能力；然后，要加强与同伴的配合，将对方球员尽可能地挤出三秒区；最后，还要加强自己的弹跳能力，跳的越高，离篮板就越近。以上只是我的一些肤浅体会，希望对。

二：篮球技巧 ①勾手上篮。篮下勾手上篮，这一技巧是比较实用的，篮下勾手既能防止被封盖，又比较有观赏性。注意勾手力度把握好，尽量轻柔一些。②抛投上篮抛投也是比较好的技巧，能躲过封盖，而且可以在乱军中取胜的。注意。

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网友分享：跑位有2种作用，你可以通过跑位来获得空位，那么你可以接球就投，当然你要准。还有就是可以通过跑位从而拉开防守球员的距离，为持球进攻队友获取进攻空间，他突破时候，若防守他的球员失位了那必定会有人补防，若你拉开了。

网友分享：要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流。

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特别是内线球员更是要有篮板的保证。投篮，投篮可能是被讲得最多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。