羽毛球定点落球动作要领，羽毛球发球落点规则

更新时间：2024-12-01 06:09:48人气：19690

羽毛球的落点控制技术应该怎么训练

（1）视觉训练落点控制技术的训练首先要从视觉训练开始，羽毛球运动双方来回的速度很快，全神贯注地盯住羽毛球的位置很重要，因此视觉训练的第一点就是加强运动员对于羽毛球及对手细微动作改变的捕捉，建立视觉接收信息和处理。

落球点:击球时必须掌握力道,等能控制球後,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角,放短球至前方二角,由前方二角挑对面後方二角,放。

羽毛球定点落球动作要领，羽毛球发球落点规则第1张

练习落点最好还是采用多球训练，两三个人，一个人喂球，另外一个人帮忙检球，练习者专打一个落点，每次20球一组，轮流更换，这个方法比较传统。也可以增大难度，喂球者变换球路，比如一前一后，一左一右，练习者在跑动。

动作要规范，也就是说回球的时候一定要侧身（以右手持拍为例，侧身回球时，左脚在前，右脚在后，两脚基本呈平行）．左手举起（斜指向羽毛球）与此同时，右手手臂上提与肩上（小臂与手臂夹角为小于４５度）．当看见羽毛。

首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。

羽毛球定点落球动作要领，羽毛球发球落点规则第2张

首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球。

羽毛球的基本动作要领手指发力：是指在球拍与球接触刹那，通过手指突然收紧，产生力量，使球拍面方向转换或加快挥拍速度。应用：该项发力是击球动作最重要的一个环节，它是调整击球方向和调整击球距离的关键，也是快速。

羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的`基础。握拍不要。

羽毛球定点落球动作要领，羽毛球发球落点规则第3张

羽毛球击球的基本技术要领1 羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍——击球点——动作协调性——拍面的控制——动作一致性等几个方面。握拍：前面已经介绍过正确的握拍姿势以及各种变化。好的握拍方法是正确且灵活多变，这。