180打篮球体重多少合适，篮球运动员身高180体重多少才好

更新时间：2024-12-15 03:22:37人气：21643

打篮球的1米8体重多重才算标准

120到150之间，瘦的话就不要长打后卫，胖的话要拼命长，成为大鲨鱼类型的，千斤坠。

在正规一点的比赛中你应该打后卫。一米八，体重应达到75公斤以上，在没有小肚腩的情况下。

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180才120，的确是太瘦了，不过你这身高，除非是去职业联赛，或者大学的校队，不然一般都不会让你当后卫的，今天大学里还打了几场院赛，球场里平均身高也就180左右。不过你想打后卫也行，后卫对于身高体重其实没有要求的。

网友分享：例如本人，初中的时候身高175，体重132，弹跳是可以双手抓圈，但是很多比我瘦的人却做不到。这里面和弹跳关系最明显的是小腿肌肉的纤维束，换句话说，纤维束细长，条状的人，弹跳就会比较好，但是纤维束短，粗壮的人，爆发。

不过也差不多了，前锋吧。至于大前锋还是小前锋可以等你再大点再定。毕竟身体还会长的。变重了就大前（75就差不多），长不胖就小前吧。这些都有一个前提，投篮。对于前锋来说主要要投篮，定点，跑动投篮，抛投等…突破。

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行是行，看你有没有那方面的天赋了，还要下一定的苦功夫。

网友分享：1.80的身高显然不能打大前锋或者中锋这些以内先进攻为主的位置，不知道你控球怎么样，你说你有中远投能力，那么你可以定位于得分后卫或者小前锋不过要不是专业队也无所谓啦一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、。

如果你打一些半职业的联赛，那181的身高，组织后卫，得分后卫，小前锋都可以打。再者就要看你自己的身体素质来决定，身体足够壮，移动不够灵敏的话，就去打4号位，如果身体灵敏，速度快，球感好，控卫，得分后卫小前锋都可以。

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网友分享：65KG，你应该加强力量，这样更容易卡住对方。还有跑位，你打大前锋不用太多的跑位，只是给后卫做档差后的顺下很重要，这些你就多看录像带，多打比赛，多训练，都能练出来。训练计划，得根据你的时间安排，你可以让教练帮你。

你好，180的标准体重大概是150左右，你这个范围段属于超重，不是肥胖，超重有时候是因为身体的脂肪含量相对多了点。坚持打篮球是不错的。但是对体重的控制效果不明显。坚持打篮球。可以保证体重不上升，但是想下降体重，需要。