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篮球顺步突破的动作要求,篮球突破有哪些技术动作

更新时间:2024-12-02 16:14:48人气:19962

打篮球时突破的脚步动作有什么要领

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。[动作。

1、篮球顺步突破动作要领 顺步突破技巧

顺步突破就是突然启动,利用速度和节奏上的变化摆脱防守人。详细的解释就是拿球先三威胁动作,再做个投篮的假动作,顺步或者交叉步的假动作,阅读防守人这时候的反应然后突破,比如你假动作向左边突,他跟着你的假动。

篮球顺步突破的动作要求,篮球突破有哪些技术动作  第1张

2、打篮球时突破的脚步动作有什么要领

网友分享:技术要点:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。方法二:顺步突破过人 特点:当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术,也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。动作方法:突破时,左脚内侧用力蹬。

3、篮球突破时 交叉步和顺步怎么做啊 不要复制 最好有视频 觉得好还会加

网友分享:(2)动作要点:假动作要逼真,蹬跨有力,起动要迅速突然,动作连贯。二、同侧步持球突破:(1)动作方法:以左脚做中枢脚为例,突破时,左脚内侧蹬地,右脚迅速向前方跨出一大步,同时向右侧转体探肩,中心前移,球移至。

4、打篮球突破的要领是什么

打篮球突破的主要方面:1,启动速度方面。带球准备底线突破时,很重要的一点就是提起速度,在防守方没反应过来时提前加速,把对方甩开。加速时要看好对方位置,不要撞在人身上,否则可能被判罚带球撞人。2,注意过人技巧。底。

5、篮球突破时要领

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。[动作。

6、打篮球突破时候要注意什么,可以用什么突破

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。[。

篮球顺步突破的动作要求,篮球突破有哪些技术动作  第2张

7、篮球运球时 怎样突破 怎么晃对手 还有蛙跳怎么跳标准

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。[。

篮球顺步突破的动作要求,篮球突破有哪些技术动作  第3张

8、篮球运球突破技巧介绍

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。[。

9、原地持球突破的动作要领 (篮球) 跪求!

接着右脚蹬地加速超越对手。动作关键:积极蹬地,起动突然;转体探肩应与跨步相连;推按球离手必须在中枢脚离地之前;跨步脚尖指向突破方向。整个动作协调连贯。二、原地持球同侧步突破:这种方法也称顺步突破,其优点是突破时。

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