篮球防守有球队员的基本要求是什么，篮球全队防守战术的主要内容包括

更新时间：2024-12-01 06:40:17人气：20117

如何防守技术有球队员

防守这样的队员一定要了解对方，要全神贯注，精力集中，重心下降，人球兼顾的原则，通过干扰、延缓对方进攻，从而达到防守的目的，对于持球能力特别强的队员还可以采取包夹的方式，迫使对方将球传给没有威胁的队员。

(1)防守位置。当对手有球时，应站在对手与篮之间的位置上。一般对手离篮近则应靠对手近些，离篮远则应距离对手远些。特别要根据对手的技术特点(善投、善传、善突)以及防守战术的需要调整防守位置 (2)防守动作。防守。

篮球防守有球队员技术由限制持球人的突破、干扰对手的投篮、抢防守篮板三个环节组成。防守基本要素就是限制人的突破。这是指防守队员不借助队友的协防，靠自己单独的防守来限制对手的突破。我们所说的限制的意思就是不让。

防守基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，？找到对手，组成集体防守。？？根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。

（一）如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队：当球在罚球中出手时，得1分。当球在2分投篮区域出手时，得2分。当球在3分投篮区域出手时，得3分。判给的得分就好像球已进入球篮一样。（二）如果防守队员在最后。

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最基本的防守就是人盯人。人盯人防守的基本要求 (1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

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防突破，脚步主要以滑步跟上，可以左右，前后。跳投，不知道你现在如何出手，建议在起跳时，或最高点时出手，可以提高命中率；还有，就是出手时，身体控制好，尽量放松，手腕要柔和，当球出手瞬间，手腕自然伸展。无球队员。

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结合我自己的经验，有球的，需要了解他擅长突破还是跳投，擅长突破，则不要离他太近，防止他一步跨过你；如果擅长跳投，则贴身紧闭，不要给他投篮的空间。两者要是都擅长，那就要费劲了，注意他的动作，不要被假动作骗过。

强侧就是持球队员所在一侧，自然而然就是防守队员多的一侧；弱侧就是另一侧。对有球队员来说，视能力选择进攻方式，一般手段有持球突破，急停跳投，突破分球等。对无球队员来说，进攻方无球队员，尽量不要把防守队员带到。

这点是确认防守球员位置的重要标准）。始终保持着你所防守的无球球员的动态，一旦发现他加速立刻相应加速阻挡在进攻方和篮筐之间的位置。在篮球比赛中的一对一的防守技巧有很多条，首先自己的脚步一定要跟得上你的防守目标。